你說這份工作殺了你。這裡有一些問題，説明您評估您的情況清楚之前你扔掉它所有。
發生了什麼事，您或他們？
某處沿行事情改變了。您的角色轉變。你的工作變得多餘。你的老闆變得無法忍受。你的同事再也不尊重你。東西就開始找不同。這多少是由於其他人和你的責任是什麼？是與工作有關的問題，或者你在你的個人生活中經歷的變化嗎？因為無論他們在如果您不確定他們並更正它們現在，您就會讓那些與您的問題，你的下一步工作確定的薄弱的環節。
你知道你的長處和弱點嗎？
如果問題中心與你，然後你決定改變職業上, 前去的諮詢服務，聘請教練，或盡一切努力為你重新獲得你的信心，並能夠作出明確的、 基於理由的決定。你不能行走的傷在此作業或在尋找新的工作之一。如果您嘗試將自己假冒一樣充滿激情和準備新的機會，然後你將有可能顯示為不真實。它是時間做你的長處和弱點-評估行為和轉讓的技能。坐下。把它們寫。低估的價值，以及誇大你自己和你的能力會到你的求職損害。準確地評估你帶到此欄位或任何您正在考慮的新領域的專門知識。
你想要什麼？
如果你不清楚直觀顯示您理想的工作，你就會總是被治療的不滿的更深痛的症狀。什麼使你興奮？你要照亮哪裡？您高優先順序的值是什麼？你有什麼更喜歡，但是不能嗎？在您的工作類型和工作環境中你絕對想什麼？
什麼將你會放棄？
評估你的疼痛商。沒有人能為你做。您當前的怨言可能造成您什麼福利首先舉行的作業和失去聯繫。請列出的利與弊打分你的工作經驗。重要的是要知道你會給或者，如果你留下來，你就會改變停止痛苦。權衡正面對任何不能替換它們在新工作中的風險因素。
將或慢跑衝刺退出門，或完全避免它嗎？
如果您已決定值得待在原地，什麼可能改變的是嗎？您可能能夠減輕負擔或共用不希望的職責，如廣泛的商務旅行、 晚間或週末的工作。設置你的主管進行更改，並打出了推薦的如何它仍可工作也沒有做這件事你計畫的通話時間。如果你可以雇傭自己的助理，然後執行它。如果你決定離開工作，請確保您的資源的地方，你可以應付臨時缺乏安全。花重看您的需要和鋪設了一個明確的職位搜索行動計畫，這一次。但是，如果您有一個低閾值的不確定性，或不能允許在收入中的休息，行了一份新的工作，可滿足您所有的標準第一次。
與任何這些選擇呆、 現在走或離開以後，你需要耐心接受過渡時間。然而，它值得知道你是一個創建更多的機會不履行工作嗎？
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