该工作诅咒

下一次你说你的工作是杀你，你可能只是将要发生什么。

英国目前拥有欧洲最长的平均工作周，有越来越多的证据表明，过度工作正在其在英国的劳动力人数。例如：

•大约106万工作的日子失去了背部疼痛，耗资英国经济52亿英镑
•大约9000万个工作日内将丢失在英国作为一个与压力有关的情况下的结果。
•压力专家指出，持续工作时间超过45小时，每周可以损害你的健康，身体和心理上的。

在我们成为一个具有讽刺意味的​​是，工作狂国家长远来看，它具有对企业的不利影响。最近的研究表明，低不就高的工作时间和直接涉及到更高的生产力。

对以上工作的牺牲之一是，更少的时间是用于休闲或娱乐活动，非常的事，可以对抗压力，给增加福利，让我们加倍努力工作和更长的时间。

一个这样的休闲活动就是运动。锻炼的好处是长期设立。它具有预防或帮助，包括糖尿病，心脏病和关节炎疾病的范围直接影响。对于年轻的它是在帮助建立健康的骨骼，肌肉和关节的重要手段。对于旧它是在减少重大疾病和过早死亡的风险的重要手段。对于其他人等，定期活性降低疾病的风险，控制体重，延缓衰老，提高心理健康。

对于那些谁喜欢的活动多一点一小时在跑步机上大胆，也有极限运动和活动，驱逐所有压抑已久的工作压力一个奇妙的手段范围。一项极限运动是任何活动，有一个连接到它的危险因素。除了风险因素，这些运动对你的许多福利，并塑造了巨大的积极影响身体。

那么，什么是阻止我们呢？有无数的组织和俱乐部在那里的想法和活动，从易到了极致。我们都需要寻找时间放松，放松了一天后的工作。我们生活在这样一个快节奏的社会。我们的世界是充满无尽的任务和要求之一。如果我们感到了太多的紧张和压力不堪重负，我们将无法应付所有的生命在我们面前。这些因素使得对我们非常重要的所有找到的闲暇时间。